Genau das ist immer die Frage, die als Heilpraktikerin als erstes gestellt bekomme. Manchen Menschen kann es gar nicht schnell genug gehen. Zu Anfang meiner Tätigkeit habe ich immer gesagt, dass 1 kg …

Die Grundbausteine der Nahrung: Zu einer ausgewogenen Nahrung gehören die drei Grundbausteine Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette. Außerdem brauchen wir noch ausreichend Vitalstoffe, wie Vitamine, Minera…

Viele Menschen wollen abnehmen. Doch manchmal scheint der Prozess wie eine Qual. Eigentlich wissen die meisten Menschen was zu tun ist, um ein paar Pfunde zu verlieren, bekommen es dennoch nicht auf d…